지금 이 글을 읽는 여러분 중에 중간 고사 공부를 미루고 인터넷 서핑에 집중하고 있는 사람이 있다면 아마도 그 사람은 지연행동가일 것이다. 생각보다 많은 사람들이 내 눈 앞의 일을 회피하고 미루다가, 마감이 급박해서야 마무리를 한다. 왜 그럴까?

공감 부족이 아니다. 갑질은 더욱 아니다. 이것은 건강에 관한 이야기이다. 엄밀히 말해 몸과 마음의 이야기다. 왜 몸이 아픈지, 누구는 아픈데 왜 누구는 안 아픈지.. 힘들다고 바쁘다고 다 아픈가? 아니다. 힘들고 바쁜 건 디폴트이고 그럼에도 불구하고 결과가 나쁠 때 우리 몸은 아프다....

내가 나의 손목을 칼로 긋는다. 생각만해도 끔찍한 일이지만, 자해하는 이들이 적지 않다. 이들은 왜 스스로에게 고통을 줄까? 우리는 그들을 어떻게 대해야 할까? 임상심리학자가 말해주는 자해 행위에 대해 알아보자.

목표를 설정하는 것이 효과적이라는 것은 익히 들어온 이야기다. 하지만 목표가 늘 효과적인 것만은 아니다. 목표 설정에는 장점도 있지만, 주의할 점과 부정적인 측면들도 있다는 것이다.

'한국에도 Psychology Today 같은 대중적인 심리학 잡지를 만들어보자'. 30년 전 미국 유학 시절부터 생각해 오던 아이디어를 현실로 바꾼 사람이 있다. '내 삶의 심리학 mind' 편집인 정태연 중앙대 심리학과 교수다.

지능은 유전일까요? 지능이 유전자로 결정되는지 관심을 갖는 것은 자연스럽습니다. 자신을 향상시키려는 노력이 얼마나 값어치 있는 일인지 정확히 알고 싶기 때문입니다.

늙는다는 것과 죽는다는 것은 인간의 삶에서 그리 유쾌하지 않은 경험이지만, 그럼에도 불구하고 이러한 노화와 죽음의 과정이 우리에게 주는 긍정적 힘이 있다고 학자들은 입을 모으고 있다. 여기 죽음 앞에선 사람들의 삶의 이야기를 통해, 살아가면서 우리가 깨달아야할 진짜 '지혜'가 무엇인지...

부석사 무량수전은 배흘림 기둥만큼이나 날렵한 처마로 유명하다. 미술사학자 최순우 선생은 "춤추는 듯한 처마"로 표현했다. 왜 그렇게 보이는 것일까? 지상현 교수가 그 비밀을 알려준다.

한자말로 풀이하면 빛깔色을 드러내는 것이生 생색이다. 보통 '생색 내지마라'는 식으로 사용되는 것을 보면 우리는 그것에 뭔가 떳떳하지 못한 느낌을 가지는 듯하다. 그런데 생색 좀 내면 안되는가? 좀 봐 주면 안되나?

있는 모습 그대로를 사랑하자고 주장하는 이윤아 교수의 세번째 마지막 글입니다. 외모에 대한 과도한 압박에 시달리는 한국 여성에게 소중한 가르침이 되지 않을까 합니다.

자신이 세상에서 최고가 되어야 한다고 믿는 사람들은 정말 자신을 최고라고 생각할까? 사실은 그렇지 않을 수도 있고 심지어 그 반대일 수도 있음을 진혜전 원장이 사례를 통해 잘 보여주고 있다.

영화 일본침몰에서 일본이라는 사회의 심리사회발달단계를 확인하면 할수록 그 강박의 세계가 더 명료히 드러난다.

나와 비슷한 삶과 나를 비교하는 사회비교, 그리고 나와 다른 사람들과 나를 비교하는 하향비교 및 상향비교는 잘못 사용되는 경우 우리의 정신적 건강에 치명적인 영향을 미친다. 사회비교로부터 우리가 자유로울 수 없다면 조금 영리하게 이를 활용할 필요가 있다.

심리상담소가 넘쳐나고 있다. 전문성은 고사하고 자격여부도 확인하기 어렵다. 성범죄자가 상담센터를 개설한 경우도 있다. 왜 이런 일이 벌어지는 것일까? 어떻게 하면 좋은 상담사를 찾을 수 있을까? 임민경 박사의 친절한 충고가 값지다.

나이가 들어도 적극적이고 꾸준한 태도로 나의 삶에 참여하는 것이 성공적인 노화의 요소이다. 선택과 집중도 중요하다. 물론 그 '성공'의 여부는 역시 개인마다 다를 수 밖에 없는 것이다. 

한국은 OECD 국가 중에서 장수하는 국가에 속한다. 객관적 건강 지표도 상당히 좋다. 그럼에도 그들은 스스로 건강하지 않다고 생각한다. 이러한 역설을 어떻게 설명할 수 있을까?

전자책이 점차 늘어나는 상황이지만, 종이책의 강점을 말하는 이들 또한 적지 않다. 그러나 과연 종이책은 전자책에 비해 우월한가? 사실 답은 변화하는 현재 상황에 있다.

여러분은 나이드는 것을 어떻게 생각하는가? 늙는 것을 좋아하는 사람은 없겠지만 그렇다고 늙는다는 것이 반드시 부정적인 것만 아니다. 무엇이 인간의 노화를 아름답고 풍요롭게 만드는지 장민희 박사의 이야기를 들어보자.

세상에서 가장 유명한 미술 작품, '모나리자.' 그 작품을 보지 않은 사람은 없을 것이다. 흥미로운 것은 우리가 어느 방향에서 보든 그녀는 언제나 당신을 바라보고 있다는 점이다. 일명 '모나리자 착시'라고 알려진 이 현상에 대해서 알아보자.

생존의 갈림길에서 인간은 얼마나 이기적일 수 있을까? 필자는 약육강식의 논리가 지배하는 극한 상황에서도 인간은 자유의지에 따라 선택할 수 있다고 믿는다. '라이프 오브 파이'에 대한 한 심리학자의 소회.