우리는 후회하지 않는 삶을 살고 싶어하지만, 후회는 생기기 마련이다. 하지만 후회가 언제나 나쁜 것만은 아니다. 후회가 우리에게 알려주는 가르침은 무엇일까?

심리치료라는 개념조차 없었던 옛날, 그 때에도 마음의 문제는 있었을 것이고, 그 문제를 해결하기 위해 노력했을 것이다. 아마 그 중심에는 축제가 있지 않았을까? 심리치료의 측면에서 축제를 생각해 본다.

초고령 사회를 눈 앞에 둔 지금, 초고령 노인들은 스스로를 어떻게 바라보고 있을까?

‘잠은 보약이다’라는 말이 있다. 그렇다면 잠을 많이 자는 것이 노인에게 도움이 될까?

카똑! 카똑! 지금은 인지능력 게임을 수행해야 할 시간입니다!

이젠 소셜미디어에도 퍼져있는 노인혐오. 하지만 오늘도 노인 크리에이터들은 연령에 대한, 노인에 대한 편견에 당당하게 저항하고 있다.

당신은 당신이 느끼는 만큼만 늙었다. 정말 스스로 체감하는 연령이 노화에 영향을 줄까?

고령화 사회와 함께 치매는 우리에게 성큼 다가왔습니다. 하지만 우리가 치매 어르신이 어떤 생각을 하고 있는지 제대로 귀를 기울여 본 적이 있을까요? 그분들에게 직접 여쭤본 최신 연구를 소개합니다.

동물을 통한 치료 방법인 ‘애니멀 테라피(animal therapy)’에 관심이 주목되고 있다. 치매 예방부터 난독증 치료에 이르기까지 다양한 효과를 보이고 있는 애니멀 테라피. 과연, 코로나19 팬데믹 동안의 노인의 심리적 건강에도 도움이 될 수 있을까?

시간이 지나도 잊히지 않는 기억이 있는가? 좋았던 기억을 배우자와 함께 떠올리는 것은 노년기 부부의 결혼 생활에 긍정적인 영향을 줄 수 있다.

노년기 삶의 목적과 의미에 대한 고찰

요양시설에서 생활하는 노인이 느끼는 삶의 목적은 무엇일까? 어떤 관계를 맺고 활동을 하며 지내며 어떤 것에 의미부여를 하며 살아갈까?

이불 밖이 정말 위험해져 버린 시대에서 우리는 살고 있다. 불특정 다수와의 접촉으로 인해 전파 감염되는 코로나바이러스(COVID-19). 전염병 감염 예방을 위해 야외 활동을 자제하고 실내 활동을 늘려가고 있지만, 이러한 생활 양식은 노인들의 심리적 건강에 오히려 치명적일 수 있다. 사...

노후의 인지기능을 위해 흡연과 음주를 멀리하셔야 합니다!

잊지 말자, 어른들도 그림책이 재미있다. 게다가 책을 읽으면 타고난 유전자의 힘을 이기고 치매를 예방하며, 장수할 수 있다.

스스로를 보호하고 보살피는 일은 당연하다. 하지만 그렇지 못한 노인들이 늘고있다.

‘코로나바이러스(COVID-19)’와 ‘불면증(Insomnia)’이 합쳐져 탄생한 ‘코로나섬니아’라는 단어를 들어본 적이 있는가? 코로나바이러스에 대한 공포와 불안 그리고 생활환경의 급격한 변화로 인해 코로나섬니아를 호소하는 사람들이 늘어가고 있다. 삶의 질을 떨어뜨리는 지긋지긋한 불면...

‘누군가를 돌보는 자’에게서 어떤 이미지가 떠오르는가? 상대방이 현재 무엇을 필요로 하는지를 정확하게 파악하여 넉넉하게 생활의 도움을 제공할 수 있는, 몸은 건강하고 마음은 따뜻한 인물이 그려지는가? 돌봄자Caregiver에 대한 이와 같은 이미지는 그 자체로 틀렸다고 볼 수는 없지만 ...

노년기에 약을 많이 복용하면 건강해질까요?

끝날 듯 끝나지 않는 코로나19. 이제 코로나19는 장기화를 넘어 일상화되어가고 있으며, 사람들은 “포스트 코로나”가 아닌 “위드 코로나”의 시대를 이야기하고 있다. 코로나의 소용돌이 속에서 일상을 살아가고자 분투하는 우리를 괴롭히고 방해하는 것들은 무엇이 있을까?