치매 예방을 위한 게임: 두뇌훈련 게임 vs. 액션 게임
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치매 예방을 위한 게임: 두뇌훈련 게임 vs. 액션 게임
  • 2019.07.30 14:00
두뇌 트레이닝 게임과 슈퍼마리오 게임 중 어느 게임이 노인의 인지 기능 향상에 더 효과적일까?

닌텐도 두뇌 훈련 게임 vs. 슈퍼 마리오 게임

10여년 전 한국에서도 닌텐도의 두뇌 훈련 게임이 인기를 끌었던 적이 있었다. 단순한 수학 문제 또는 도형 문제 등이 빠르게 제시되면 답을 맞추고 두뇌 나이를 측정해 주는 게임이다. 이제는 고전이 된 슈퍼마리오 게임은 장애물을 피하고 적들을 물리쳐 공주를 구해내는 액션 게임이다. 이 두가지 게임을 노인들이 플레이 했을 때, 어떤 게임이 더 인지 기능 향상에 도움이 되었을까?

닌텐도 두뇌 트레이닝 게임과 슈퍼마리오 브라더스 게임
닌텐도 두뇌 훈련 게임과 슈퍼마리오 브라더스 게임

일주일에 3번, 2달간 실시

프랑스 연구진들이 진행한 실험에서 60세부터 72세로 구성된 36명의 참가자들은 닌텐도 두뇌 훈련 게임을 플레이하는 “두뇌 훈련 게임 그룹”, 슈퍼마리오 브라더스 게임을 플레이 하는 “액션 게임 그룹”, 게임을 하지 않는 “통제 그룹” 등 세 집단으로 나누어졌다. 실험을 하기 전에 참가자들의 인지기능을 측정했을 때는 이 세 그룹 간의 차이가 없었다. 

그 이후, 게임을 하는 그룹은 일주일에 세 번 1시간씩, 2달 동안 자유롭게 지정된 게임을 플레이 하도록 했다. 두 달간  게임을 했을 때, 두뇌 훈련 게임 그룹은 게임에서 측정해 주는 뇌 나이가 평균 58.6세에서 평균 34.2세로 젊어졌다. 액션 게임 그룹은 평균적으로 마리오 브라더스 게임에서 8레벨을 상승했다. 그리고 연구진들이 이들의 인지능력을 다시 검사해 봤을 때, 유의미한 변화를 발견할 수 있었다.

검사명

검사 방법

인지 기능 향상 게임

행렬 추리 검사
Matrix Reasoning

불완전한 행렬을 보고, 제시된 행렬의 빠진 부분 찾아내는 과제

슈퍼 마리오 
두뇌 트레이닝

스트룹 검사
Stroop

단어의 의미와 색상이 일치하지 않는 자극을 처리하는 과제

두뇌 트레이닝

기호 잇기 검사
Trail Making Test

불규칙하게 배열된 숫자나 문자들을 순서대로 찾아서 선으로 연결시키 는 과제

X

숫자-기호 대체검사
Digit Symbol Substitution test

숫자에 각각 다른 모양의 기호를 짝짓기 해놓고, 랜덤으로 제시되는 숫자들에 기호를 그려넣는 과제 

슈퍼 마리오

공간작업능력 검사
Corsi block

화면에 파란색 네모들이 보이는데, 노란색으로 깜빡이는 네모를 순서대로 누르는 과제

슈퍼 마리오

공간관계 검사
Spatial relation

색상이 면에 따라 다른 전개도를 조립했을 때, 어떤 입체 모양이 나오는지 맞추는 과제

슈퍼 마리오

숫자 비교 검사
Number comparison

여러 자리 숫자의 쌍을 검사하고 각 쌍의 두 숫자가 같은지 다른지 맞추는 과제

슈퍼 마리오

슈퍼마리오의 놀라운 효과

결과는 ‘두뇌 훈련’이라는 취지가 무색하게도, 액션 게임 그룹이 두뇌 훈련 게임 그룹보다 더 다양한 방면의 인지 기능 향상 효과가 있었다. 행렬 추리 검사는 두뇌 훈련 게임 그룹과 마리오 게임 그룹 모두 통제 그룹 보다 높았지만, 숫자-기호 대체 검사, 공간작업능력 검사, 공간 관계 검사, 숫자 비교 검사 모두 마리오 게임 그룹만이 통제그룹보다 높았다. 두뇌 훈련 게임 그룹이 마리오 게임 그룹이나 통제 그룹보다 높은 것은 스트룹 검사 뿐이었다. 

이 연구에서는 두뇌 훈련을 목표로 한 게임보다 재미를 목표로 한 게임이 인지 능력 향상에 다방면으로 도움이 되었다는 흥미로운 결과가 나왔다. 엔터테인먼트 게임이 간혹 시간 낭비 처럼 보이기도 하지만 그 안에는 기억력, 스피드, 정확도, 추론 등 복잡한 인지 능력을 요구하는 다양한 자극들이 숨어있다. 이번 주말에는 자녀, 손주들이 어떤 게임을 좋아하는 지 물어보고 함께 해보면 어떨까?  mind


    <참고 문헌>

  • Perrot, A., Maillot, P., & Hartley, A. (2019). Cognitive training game versus action videogame: effects on cognitive functions in older adults. Games for health journal8(1), 35-40.
이세연 카이스트 문화기술대학원 박사과정 중노년 웰빙및게임 연구
어떻게 하면 IT기술이 시니어를 더 행복하게 만들 수 있을 지, 어떻게 서로 다른 세대를 연결시켜 줄 수 있을 지 관심이 많다. 현재 카이스트 문화기술대학원 Games and Life Lab에서 심리학과 커뮤니케이션학을 기반으로 노년층과 게임에 대한 연구를 하고 있다.

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