눈을 이용하여 뇌를 속이는 다이어트 방법이 있습니다! 같은 양을 먹어도 더 많이 먹은 것으로 여겨 칼로리 섭취를 조절할 수 있는 착시 다이어트를 소개합니다.

상대방이 정직하길 바랄 때, 도덕적이길 강요하거나 설득하기 말고 다른 좋은 방법이 있다고 합니다. 최신 연구를 통해, 정직을 이끄는 효과적인 대안을 알아봅니다.

불확실한 미래에 오늘도 우리는 많이 불안해 하고 힘들어 합니다. 확실한 것들로 가득한 날들만 계속 된다면 얼마나 좋을까요? 하지만, 어떤 불확실한 것들은 우리에게 행복을 가져다 줄 수 있습니다. 이 불확실성의 역설을 알려드립니다.

지금 이 글을 읽는 여러분 중에 중간 고사 공부를 미루고 인터넷 서핑에 집중하고 있는 사람이 있다면 아마도 그 사람은 지연행동가일 것이다. 생각보다 많은 사람들이 내 눈 앞의 일을 회피하고 미루다가, 마감이 급박해서야 마무리를 한다. 왜 그럴까?

아이들의 눈높이에서 보는 세상은 어떨까요? 신장 차이에 따라 세상을 보고 이해하는 방식이 달라질 수 있을까요? 연구에 따르면, 직립보행이 가능한 아이과 그렇지 않은 아이 사이에는 현격한 차이가 나타난다고 합니다.

요즘 박나래가 뜨고 있다. 그녀는 한 강연에서 자신에게는 개그맨 박나래가 있고, 여자 박나래가 있고, 디제잉을 하는 박나래가 있고, 술 취한 박나래가 있다 말한 바 있다. 자기복합성이 높은 사람이다.

여전히 많은 사람들은 노년의 성생활에 대해 쉽게 받아들이지 못합니다. 그러나 올해 발표된 7천명 대상의 연구는 노인의 성생활을 더 크고 떠들썩하게 말하라 제안합니다.

대인관계를 지속한다는 것은 사실상 쉽지 않다. 여러 이유들이 있겠지만, 그 중에서도 성격 차이를 빼 놓을 수는 없다. 나는 과연 내 성격이 저 사람과 어떻게 다른지 잘 알고 있나. 저 사람과의 차이점을 알려면 먼저 자기 자신의 성격이 어떤지부터 주의깊게 살펴보아야 한다.

공감 부족이 아니다. 갑질은 더욱 아니다. 이것은 건강에 관한 이야기이다. 엄밀히 말해 몸과 마음의 이야기다. 왜 몸이 아픈지, 누구는 아픈데 왜 누구는 안 아픈지.. 힘들다고 바쁘다고 다 아픈가? 아니다. 힘들고 바쁜 건 디폴트이고 그럼에도 불구하고 결과가 나쁠 때 우리 몸은 아프다....

우리는 주의력결핍 과잉행동 장애(ADHD)를 흔히 뇌의 문제로 간주하고 정신자극제를 처방하면 해결되는 문제라고 생각합니다. 그러나 아동기에 오랜 트라우마를 경험한 사람이 ADHD 증상을 보이는 경우가 많다고 합니다. 이들 간에는 어떤 연관성이 밝혀지고 있습니다.

2008년, 강간 피해자가 별안간 거짓 증언자로 내몰린 사건이 있었습니다. 강간 피해자라고 하기에 행동이 자연스럽지 않아 의심스럽다는 제보는 결국 피해자에게 '양치기 소녀'라는 누명을 3년 동안이나 덧씌우는 결과를 낳죠. 왜 이런 일이 일어난 것일까요?

배우 차인표 씨가 한 드라마에서 선보였던 '분노의 양치질'을 기억하실 것입니다. 잇몸이 깎여 나갈 듯이 칫솔을 놀리는 행동이 뜻밖의 심리적 이득을 가져다줄 수도 있다고 합니다. 신체 통증을 유발함으로써 정서적 안정을 얻을 수 있다는 연구결과를 소개합니다.

두 발을 앞뒤로 움직이는 것. 걷는 것은 긍정정서를 불러일으킨다. 굳이 꽃길이 아니어도 ‘걷기’라는 행위만으로도 마음이 즐거워진다.

학업을 포기하고 학교를 그만 두려는 청소년들이 늘고 있다. 심지어 교사에 대한 반항심에 충동적 폭력의 위험마저 도사리고 있다. 그들이 왜 그렇게 되었는지 전문가의 상담경험을 들어보자.

새로운 세상이 열렸다. 가상현실을 통해 우리는 공간의 제약으로부터 자유로워 졌다. 이러한 자유로움의 최대 수혜자는 아마 노인들이 될 수 있지 않을까? 노인들을 대상으로 한 최신 가상현실 연구들을 소개한다.

내가 나의 손목을 칼로 긋는다. 생각만해도 끔찍한 일이지만, 자해하는 이들이 적지 않다. 이들은 왜 스스로에게 고통을 줄까? 우리는 그들을 어떻게 대해야 할까? 임상심리학자가 말해주는 자해 행위에 대해 알아보자.

'심리학의 아버지'라고 불리는 윌리엄 제임스의 놀라운 통찰력은 오늘날까지도 많은 심리학자들에게 영감을 제공하고 있습니다. 제임스는 만년에 강신술에 심취하는 등 특이한 면모를 보이기도 했는데요, 그의 업적과 행보에서 무엇을 배울 수 있을까요?

외로움은 소속과 유대에 문제가 생겼음을 알리는 일종의 경고 신호다. 하지만 이러한 신호는 때로 불필요한 상황에서도 작동한다. 왜 우리는 외로움에 취약한가. 바로 사회적 관계에 대한 자가 진단부터 잘못되었기 때문이다.

타인의 도덕적 문제를 비판하는 것은 자기가 얼마나 윤리적인지를 은근히 드러내는 방법이다. 그러나 사람들은 내로남불을 외치는 위선자들을 싫어한다. 왜일까?

목표를 설정하는 것이 효과적이라는 것은 익히 들어온 이야기다. 하지만 목표가 늘 효과적인 것만은 아니다. 목표 설정에는 장점도 있지만, 주의할 점과 부정적인 측면들도 있다는 것이다.